7 Minute Workout - Weight Loss

High intensity 7 minute workout to lose weight, tone muscles, burn fat and improve cardiovascular health at home based on a study of McMaster University, Hamilton, Ontario.

A fitness personal trainer to motivate and guide you.

A specific bodyweight workout designed to burn fat in the shortest time possible.

Lumowell offers you a great workout for weight loss, toning legs and arms, tone your butt and have a flat stomach in a short period of time.

------------------------------------------------

The Scientific 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Scientific research has shown that even 7 minutes of HIIT exercise a day provides heart health benefits.

The 7 minute daily exercises plan allow you to train your abdominal muscles, chest muscles, your butt, thighs, and Legs, arms and shoulders.

A fat-burning workout routine to firm up the body.

Unlocking the advanced version of total body 7 Minute Workout (PRO version) you'll get:

- Advanced exercises for more effective results

- Weekly meal plans to develop healthy eating habits and lose weight fast

- No advertising

- Stretching cool down workout that help you relax and improve the muscle's elasticity

- 30 day fitness challenge workout

App by Ego360 for Lumowell / Lumofit project

Hohe Intensität 7 Minuten Training, Gewicht zu verlieren, Ton Muskeln, Fett zu verbrennen und verbessern die kardiovaskuläre Gesundheit zu Hause auf der Grundlage einer Studie der McMaster University, Hamilton, Ontario.

Ein Fitness-Personal-Trainer zu motivieren und zu leiten.

Ein spezifisches Körpergewicht Training entwickelt, um Fett zu verbrennen in kürzester Zeit möglich.

Lumowell bietet Ihnen ein großes Training für Gewichtsverlust, Beine und Arme Tonen, Ton Ihren Hintern und haben einen flachen Bauch in einem kurzen Zeitraum.

------------------------------------------------

Der Wissenschaftliche 7 Minute Workout Video: https://www.youtube.com/watch?v=r8cexmYOknI

------------------------------------------------

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass sogar 7 Minuten HIIT Training pro Tag Herz gesundheitlichen Vorteile bietet.

Die 7 Minuten täglich Übungen planen können Sie Ihre Bauchmuskeln, Brustmuskulatur zu trainieren, den Po, Oberschenkel und Beine, Arme und Schultern.

Eine Fettverbrennung Workout-Routine um den Körper zu straffen.

Entsperren der erweiterten Version des gesamten Körper 7 Minuten Training (PRO-Version) Sie erhalten:

- Fortgeschrittene Übungen für eine effektivere Ergebnisse

- Wöchentliche Mahlzeit Pläne gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln und Gewicht zu verlieren schnell

- Keine Werbung

- Stretching nach unten Training cool, dass Sie sich entspannen und verbessern die Muskelelastizität helfen

- 30 Tage Fitness Herausforderung Training

App von Ego360 für Lumowell / Lumofit Projekt